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    MBA聯考:好習慣助你考試成功

    來源 : 重慶MBA招生考試網 2018-03-21

      Dealine來得太快就像龍卷風,徒留下來不及交作業的痛……每天都覺得MBA備考時間不夠用?也許坑你的不是時間,而是一些看似無害實則不靠譜的習慣。下面五個偷走時間和效率的可怕習慣,你有嗎?

      1. 多任務工作模式

      你可以同時左手畫圓右手畫方嗎?未經練習的情況下,大多數人是不能的。因為同時做兩件或以上的事情會相互干擾,有限的注意力被分散,反而哪一件都做不好或者質量不高。因此,盡量保證一個時間段里只處理一件或一個類型的任務,事實上就將大大提高你的效率。

      2. 不停地看手機,刷微博、微信、知乎、豆瓣……

      這個動作背后的意義是什么呢?是一種逃避心理?;叵胍幌?,你在通常什么情況下會不斷地刷手機——往往是在我們思維卡頓,無法順暢進行手頭任務的時候。其實你心里非常清楚,手機上并沒有什么十萬火急亟待處理的事情,但你就是不由自主地想看想看,這就是潛意識在逃避思考。這種逃避行為不僅對解決問題毫無幫助,而且會拖拉效率,所以,答應我,下次瘋狂刷手機前想想清楚好嗎?

      3. 關注各種“通知”!

      這里的“通知”主要指手機或電腦蹦出來的各種,雖然看起來你并不是主動逃避思考,但關注“通知”這件事本身已經夠你分神。尤其,隨時處理臨時跳出來的微信消息、朋友圈評論……多種任務之間的切換會耗費精力、拉低效率。

      4. 在不適合工作的環境里工作

      比如,最常見的例子,很多人都發現在圖書館學習比在宿舍更有效率。原因大概是“去圖書館讀書”本身更有儀式感,會形成一種“去圖書館就要好好讀書”的暗示。因此,在恰當的空間做合適的事情是能夠提高效率的一件事。

      5. 多慮

      因為對一件事情沒有把握,所以開始之前強制自己反復思考,做大量的資料搜集、角度分析,卻難以開始進一步深入。這種完美主義傾向某種程度上也會拉低你的效率,不能等到一個完美的時刻才開始做事,適時地多采取行動會減輕你的焦慮感,幫助你提高效率。


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